Lakukan Aktivitas Ini Maka Hidupmu Akan Lebih Bahagia

Lakukan Aktivitas Ini Maka Hidupmu Akan Lebih Bahagia
Manusia tidak lepas dari rasa bosan dan jenuh pada titik tertentu dalam hidupnya. Bannyak cara untuk mendapatkan kebahagian agar rasa jenuh dan bosan pergi berlalu. Cara-cara yang sering dilakukan oleh kebanyakan orang adalah jalan-jalan atau hangout bareng teman.

 Ini dia beberapa ide agar anda dapat kembali beraktivitas dan hidupmu akan lebih bahagia ketimbang rasa  jenuh dan bosan melanda.

 1. Pergilah berlibur sendirian

 Anda tidak akan menyangka betapa serunya pengalaman ke luar negeri sendirian! Riset menunjukkan bahwa mengeksplor tempat baru dan mempelajari bahasa asing akan membantu Anda membangun ketahanan otak dan fleksibilitas mental. “Traveling sendiri dapat membangun rasa independen dan kepercayaan diri yang tidak Anda miliki sebelumnya,” ungkap psikiatris Gail Saltz. Saat ditempatkan di luar comfort zone dan dihadapi dengan masalah, Anda akan didorong untuk menantang diri sendiri dan mengatasinya!

 2. Adopsi seekor hewan peliharaan

 Ingin kehidupan sehari-hari Anda lebih berwarna? Ladies, jawabannya adalah mengadopsi seekor hewan peliharaan. Are you a cat or a dog person? Atau jangan-jangan, Anda lebih suka dengan reptil? Apapun pilihannya, bermain dengan hewan peliharaan dapat mengurangi stres dan kegelisahan. Bahkan, kontak fisik dengan binatang peliharaan dapat memberikan perubahan fisiologis yang sama seperti saat Anda disentuh oleh manusia lain.

 3. Jelajahi alam luar

 Manfaat kesehatan yang akan Anda dapat dari alam sangatlah banyak! Berbagai studi telah membuktikan bahwa menikmati waktu outdoors dapat membuat mood semakin bahagia, meningkatkan kreativitas otak, menurunkan stres, dan menyehatkan tubuh. Cobalah untuk menikmati liburan di alam luar – karena banyak orang memiliki kadar vitamin D yang rendah karena kekurangan sinar matahari, lho.Say hello to the sun,namun jangan lupa untuk mengenakan sunscreen.

 4. Pelajari hobi baru

 Apakah ada satu aktivitas yang ingin dilakukan sejak dulu, namun Anda tidak pernah sempat mencobanya? Bila Anda pernah memiliki niat untuk bermain musik, menciptakan karya seni, atau mencoba olahraga ekstrim, inilah saatnya. It's never too late to start. Anda tidak akan menyesali pengalaman baru, dan siapa tau Anda jadi ingin mendalaminya?

 Semua cara yang kamu pilih asalkan itu membawa hal positif dan hal baru adalah aktivitas yang baik untuk di coba agar rasa jenuh dan bosan dapat terhindar. Semoga dengan ulasan ini kamu dapat mencoba dan menjadi referensi untuk menghilangkan rasa jenuh dan bosan yang menghantui.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Perbedaan Sinar UVA dan UVB Serta Pengaruhnya Pada Kulit

Image
Perbedaan Sinar  UVA dan UVB Serta Pengaruhnya Pada Kulit Sekedar untuk di ketahui matahari menghasilkan 2 jenis sinar yang bereda, yaitu UVA & UVB. Karena itu sudah banyak beberapa sunscreen untuk kulit wajah maupun untuk kulit tubuh telah dilengkapi perlindungan yang mampu menangkal kedua sinar ini. tapi sudah tahukah kamu perbedaan sinar UVA & UVB serta pengaruhnya ke kulit? UVA adalah sinar yang selalu ada setiap harinya, walaupun dalam keadaan cuaca apapun. Banyak perempuan yang absen memakai  sunscreen  di kulit wajah setiap mendung atau di saat matahari tidak terlihat pada siang hari. Padahal sinar UVA tetap ada lho. Bahkan jangan menganggap kulit akan dari sinar UVA dengan menutupi wajah menggunakan masker atau saat berada di dalam ruangan berkaca. Dikarenakan sinar UVA mampu menembus kain dan juga kaca. Sinar UVA juga sinar yang mampu meresap hingga ke lapisan dalam kulit sehingga bisa merusak sel-sel kulit. Efeknya adalah kulit yang kusam dan mempercepat pen
Read more

Tanaman Yang Dapat Ditaruh Di Kamar Tidurmu

Image
Tanaman Yang Dapat Ditaruh Di Kamar Tidurmu Tanaman menyajikan kesegaran di setiap ruangan pada rumahmu dan tahukah kamu tanaman juga baik ditaruh di dalam kamar tidur. Tanaman memberikan suasana segar yang dapat memberikan kamu istirahat yang paling maksimal dalam tidurmu. Tanaman yang baik ditaruh di dalam kamar tidur banyak jenisnya dan banyak manfaat yang dapat di ambil dari berbagai tanaman tersebut. Bukan saja karena keindahan yang di tawarkan dari tanaman yang akan ditaruh di dalam kamar tetapi juga memberikan rasa rileks dan segar untuk kita tidur semalaman. Tidak perlu takut untuk memilih tanaman apa yang ingin ditaruh di dalam kamar agar memperindah ruangan kamar dan memberikan kesegaran.Kami akan memberikan contoh beberapa tanaman  yang dapat  ditaruh di kamar tidurmu. 1.Anggrek Ini adalah tanaman klasik terbaik di setiap ruangan rumah: anggrek. Karena keanggunannyaa yang abadi, anggrek selama bertahun-tahun menjadi elemen penting dalam rumah tangga modern. Bunga
Read more

Keluarga Korban Tabrak Lari Grabwheels Minta Keadilan

Image
Keluarga Korban Tabrak Lari Grabwheels Minta Keadilan Allan Darmasaputra kakak dari Ammar, korban kecelakaan Otoped Listrik Grabwheels yang meninggal dunia meminta keadilan dari pihak kepolisian untuk menindak tegas penabrak adiknya. Bahkan permohonan Allan tersebut langsung ditujukannya ke Presiden Joko Widodo dan Kapolri Jenderal Pol Idham Azis. "Saya minta Pak Jokowi, Pak Kapolri, tolong lihat ini. Hukum di negara ini tolong ditegakkan. Ada ketidakadilan di sini. Mohon dihukum seadil-adilnya pelaku, yang sudah dijadikan tersangka mohon ditahan, jangan dikenakan wajib lapor saja," kata Allan saat ditemui di Jalan Sudirman, Jakarta Pusat, Minggu (17/11/2019). Allan mengatakan keterangan dari pihak kepolisian yang menyebut DH sempat turun menolong Wisnu adalah salah, sebab DH diyakini langsung kabur tanpa menolong korban yang ia tabrak. "Kami di sini bertanya-tanya jadinya, apa spesialnya karena cuma diwajibkan lapor. Kami juga tegaskan dari keluarga korban, b
Read more